Conține aproximativ 100 de mușchi, ligamente și tendoane, 28 de oase și 30 de articulații « , structura complicată a piciorului și natura nespecifică a durerii sindromului cuboid fac ca această leziune să fie dificil de diagnosticat. » Uneori, tehnicile de imagistică medicală, cum ar fi razele X sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), nu identifică niciun semn al sindromului cuboid, chiar și atunci când starea este prezentă. Sindromul cuboid poate imita și simptomele altor probleme ale piciorului, cum ar fi o fractură de stres sau pintenii călcâiului. Sindromul cuboid se poate dezvolta, de asemenea, în același timp cu o fractură de stres într-o altă parte a piciorului.

Sunt incluse detalii despre diagnostic și perspectivele pentru durerea laterală a piciorului. „O fractură este atunci când continuitatea unui os este ruptă. Există multe tipuri diferite de fracturi de la greenstick, linia părului și compresie până la … Osteomielita se referă la infecție și inflamație a se produce atunci când bacteriile sau ciupercile intră în țesut din fluxul sanguin, urmând de obicei … « , Aflați despre unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de pe partea de sus a piciorului și ce se poate face pentru a le trata. Acest articol analizează, de asemenea, sfaturi de îngrijire a picioarelor. „Neuromul lui Morton este o creștere benignă, necanceroasă, a țesutului nervos din picior, de obicei între degetele trei și al patrulea de la picioare. Este frecvent și dureros și …„ „Degetul cu ciocanul este cea mai frecventă deformare a celui de-al doilea, al treilea sau al patrulea deget de la picior. Este adesea cauzat de purtarea de pantofi îngustați cu puțin sau deloc suport arc. « , Starea poate fi extrem de dureroasă, dar există multe tratamente disponibile pentru a ușura durerea., » Un deget de la picior este un deget care are o îndoire anormală în articulația sa mijlocie, făcând degetul să se îndoaie în jos pentru a arăta ca un ciocan. Această afecțiune dureroasă se formează din cauza unui dezechilibru în mușchii, tendoanele sau ligamentele înconjurătoare care, în mod normal, mențin degetul drept. flexibil pentru început. Dacă piciorul cu ciocanul nu este tratat cu promptitudine, acestea pot deveni fixe și necesită o intervenție chirurgicală pentru a le corecta. Degetul de la picioare apare de la un dezechilibru în mușchii care înconjoară articulația degetului mijlociu. Acești mușchi, tendoane și ligamente funcționează împreună pentru a se îndoi. și îndreptați-vă degetele de la picioare. Dacă unul dintre mușchi slăbește, nu poate îndoi sau îndrepta degetul de la picioare. Dacă degetul de la picioare rămâne îndoit suficient de mult, mușchii se strâng și degetul nu va putea să se îndrepte. Aceste slăbiciuni și dezechilibre musculare sunt cauzate de o varietate de factori.https://harmoniqhealth.com/ro/potencialex/

Deoarece unele dintre cauzele apariției degetului de la picioare sunt evitabile, este posibil să se reducă la minimum riscul de a dezvolta degetul de la picioare. « , Cauzele degetului de la picioare includ următoarele: » Datorită stilurilor de încălțăminte, femeile sunt mai predispuse decât bărbații să dezvolte degetul de la picioare. Riscul de deget de la picior crește, de asemenea, odată cu înaintarea în vârstă. Simptomele degetului de la picior sunt adesea foarte vizibile. Degetul afectat va fi îndoit, arătând ca un ciocan. « , Alte simptome ale degetului ciocanului includ:, Un medic diagnostică în mod normal un deget deget de la picior în timpul unui examen. Medicul poate mișca ușor piciorul și degetul pentru a provoca simptome. Acest lucru ajută la medic pentru a evalua temeinic starea degetului de la picioare. « Degetul de la picioare cu ciocan este adesea foarte evident într-un examen de picior. Cu toate acestea, un medic poate comanda raze X ale piciorului pentru a examina în continuare structura osoasă a piciorului afectat. Degetele de la picioare sunt progresive, agravându-se în timp. Dacă nu este tratată prompt, articulația degetului de la picioare poate deveni fixă și poate necesita o intervenție chirurgicală pentru a o îndrepta. Deși nu este o urgență medicală, vârful ciocanului se agravează în timp. Este necesar ca oamenii să vadă un medic imediat după ce au observat orice simptome ale piciorului cu piciorul sau alte probleme ale piciorului. « , Persoanele care sunt tratate pentru piciorul cu piciorul ar trebui, de asemenea, să se adreseze unui medic dacă observă că starea se agravează sau nu se îmbunătățește cu prescripția prescrisă tratamente., « În circumstanțe foarte rare, un pacient cu vârful ciocanului poate dezvolta răni pe partea superioară a articulației medii a degetului afectat. Aceste răni se pot infecta.

Dacă există vreun semn de infecție, inclusiv puroi, roșeață la nivelul pielii din jurul rănii sau febră, trebuie văzut un medic. Dacă degetul de la picior este prins suficient de devreme, acesta poate fi gestionat cu unele modificări ale stilului de viață și exerciții. degetul de la picior este tratat în timp ce degetul de la picior este încă flexibil, un medic poate recomanda următoarele: « , Este important să nu apară nici o vezicule care ar putea apărea pe picior, deoarece acest lucru poate duce la infecție. », Dacă degetul de la picior nu poate fi mișcat, un medic poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru degetul de la picior. Operația are ca scop repoziționarea degetului de la picioare, realinierea tendoanelor și eliminarea osului deformat sau rănit. Adesea, intervenția chirurgicală se efectuează în ambulatoriu, astfel încât individul poate merge în mod normal acasă în aceeași zi cu procedura. « , Procedurile chirurgicale posibile includ: » Degetul de la picioare, la fel ca multe alte probleme ale piciorului, poate fi evitat prin purtarea încălțămintei corespunzătoare. Încălțămintea adecvată ar trebui să aibă următoarele: Degetul cu ciocanul poate fi tratat și prevenit cu exerciții simple și schimbări de încălțăminte. Cu toate acestea, dacă degetul devine rigid, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a ușura vârful ciocanului. Chiar și după tratament, degetul de la picior poate reveni. Cel mai bun mod de a vă asigura că degetul de la picior nu reapare este prin alegerea încălțămintei adecvate. Ultima revizuire medicală pe 25 aprilie 2017 Dacă ceva nu merge bine cu picioarele, este adesea un semn al unei probleme mai grave. Află ce spun picioarele tale despre sănătatea celorlalți … Artrita este o afecțiune care provoacă umflături și dureri la nivelul articulațiilor și poate afecta și degetele de la picioare. Acest articol al Centrului de cunoștințe MNT se uită la … Bunions sunt umflături osoase care se dezvoltă la baza articulației degetului mare. S-ar putea să apară durere, amorțeală și roșeață. Acestea sunt mai frecvente la adulți, dar și … Oamenii își folosesc picioarele aproape constant, indiferent de nivelul de activitate în care sunt implicați zilnic. Acest articol al Centrului de cunoștințe MNT examinează … « , Un picior de club este o deformare congenitală în care piciorul afectat apare rotit intern la nivelul gleznei.

Este tratabil în multe cazuri., Sindromul cuboid este o afecțiune cauzată de o leziune a articulației și ligamentelor din jurul osului cuboid. Osul cuboid este unul dintre cele șapte oase tarsiene ale piciorului. „Sindromul cuboid provoacă durere pe partea laterală a piciorului, care este partea degetului mic. O persoană simte adesea durere în jurul mijlocului piciorului sau baza degetelor a patra și a cincea de la picioare. Este adesea greu de spus cu exactitate de unde provine această durere, ceea ce face ca sindromul cuboid să fie dificil de diagnosticat. Poate fi confundat cu o fractură de stres, dar fracturile de stres sunt rare în osul cuboid. în acest articol, aflați mai multe despre cauzele, simptomele, diagnosticul și tratamentul sindromului cuboid. « , Sindromul cuboid este rezultatul dislocării parțiale a oaselor din mijlocul piciorului. » Din punct de vedere medical, aceasta se numește subluxare a midtarsianului Concret, sindromul cuboid se dezvoltă atunci când osul cuboid se deplasează în jos și în afara aliniamentului cu celălalt os din articulație, osul calcaneu. « , Acest lucru se poate întâmpla după o leziune bruscă sau o utilizare excesivă a articulațiilor piciorului. », Rapoartele indică faptul că în timp ce sindromul cuboid nu este rar a printre populația generală, este mai frecvent în rândul sportivilor și dansatorilor. Un studiu din 2011 a constatat că 4 la sută dintre sportivii care au avut leziuni la picioare au avut probleme cu zona cuboidă. Când sindromul cuboid este corect identificat și tratat, majoritatea indivizilor recuperează complet. « , Sindromul cuboid provoacă durere pe partea laterală a piciorului Durerea poate apărea brusc sau se poate dezvolta lent în timp., Următoarele sunt simptome frecvente ale sindromului cuboid: Cauzele sindromului cuboid pot include:, Suprasolicitarea, Cele mai frecvente cauze ale sindromului cuboid sunt utilizarea excesivă sau rănirea. de ce sindromul cuboid apare cel mai adesea la sportivi și dansatori. Membrii ambelor grupuri au tendința de a lucra prin durere și sunt intens activi în situații de stres ridicat, ceea ce crește riscul de accidente. Leziunile excesive tind să se dezvolte după perioade lungi frecvente de activitate intensă, cum ar fi alergarea. » „Prejudiciul cel mai probabil să conducă la sindromul cuboid este o entorsă de inversiune a gleznei. Acest lucru se întâmplă atunci când glezna se răsucește brusc spre interior, deși se știe că răsucirile exterioare cauzează afecțiunea. « , Un studiu din 2006 a constatat că până la 40% dintre persoanele cu entorse de gleznă de inversiune ar fi putut dezvolta, de asemenea, sindrom cuboid., Pronated feet, „Sindromul cuboid ar putea fi, de asemenea, mai frecvent la persoanele cu picioare pronate, ceea ce înseamnă că picioarele lor se întorc spre interior în timp ce merg. Atunci când mușchii gambei unei persoane (peroneus longus) sunt deosebit de strânși, pot trage osul cuboid din loc atunci când piciorul este pronat. « , Alte activități, Următorii factori au fost, de asemenea, asociați cu această afecțiune:„ Începe tratamentul sindromului cuboid cu odihnă și reducerea sau eliminarea activității care implică greutatea piciorului. Tratamentele la domiciliu includ terapia RICE, care este un acronim pentru odihnă, gheață, compresie și creștere. Dacă durerea persistă sau se înrăutățește, persoanele ar trebui să se prezinte la un medic sau la un medic terapeut. Un profesionist instruit poate efectua anumite manipulări ale picioarelor pentru a rezolva sindromul cuboid, inclusiv: « , Biciul cuboid, » Unii oameni pot auzi osul popping în loc, deși tratamentul nu trebuie să fie audibil pentru a funcționa. « , Strângerea cuboidă, Această metodă pare să funcționeze mai bine dacă durerea sindromului cuboid este mai gravă la nivelul piciorului. „Manipularea osului cuboid funcționează cel mai bine dacă se face în 24 de ore de la accidentare.

Dacă durerea a durat o perioadă mai lungă, rănirea poate necesita multe manipulări. Cu toate acestea, conform unui manual din 1997, manipularile pot avea succes 90% din timp. Manipularea piciorului nu este recomandată dacă o persoană se confruntă și cu alte afecțiuni, cum ar fi artrita, o fractură osoasă, probleme circulatorii sau nervoase sau boli osoase. « , Tratamentele suplimentare pentru sindromul cuboid includ:, » Chirurgia este rareori recomandată pentru această afecțiune și numai atunci când alte opțiuni de tratament nu au adus ameliorare. « , Durata de timp necesară de obicei pentru a se recupera după un episod de sindrom cuboid depinde de multe factori care includ: „Dacă vătămarea inițială a fost mică, majoritatea oamenilor încep să se simtă ușurați în câteva zile. Cu toate acestea, dacă o persoană are alte leziuni, cum ar fi o entorsă a gleznei, vindecarea poate dura până la câteva săptămâni. « , Kinetoterapia poate juca un rol esențial în promovarea recuperării complete a efectelor sindromului cuboid. Poate ajuta, de asemenea, la prevenirea leziunilor ulterioare. Terapia fizică include: „În unele cazuri, un medic sau terapeut poate recomanda utilizarea gleznei sau a piciorului pentru a oferi sprijin și stabilitate piciorului și gleznei. Piciorul este o parte complexă, flexibilă și durabilă a corpului. Conține aproximativ 100 de mușchi, ligamente și tendoane, 28 de oase și 30 de articulații « , structura complicată a piciorului și natura nespecifică a durerii sindromului cuboid fac ca această leziune să fie dificil de diagnosticat. » Uneori, tehnicile de imagistică medicală, cum ar fi razele X sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), nu identifică semne ale sindromului cuboid, chiar și atunci când starea este prezentă. Sindromul cuboid poate imita, de asemenea, simptomele altor probleme ale piciorului, cum ar fi o fractură de stres sau pintenii călcâiului. Sindromul cuboid se poate dezvolta, de asemenea, în același timp cu o fractură de stres într-o altă parte a piciorului. Cu toate acestea, studiile spun că fracturile de stres ale osului cuboid în sine sunt rare, deoarece osul cuboid nu suportă greutate. Pentru a face un diagnostic și a găsi cel mai eficient tratament, un medic va efectua un examen fizic amănunțit și va analiza istoricul medical al unei persoane. dansatorii și alte persoane care își întreabă mult din picioare implicându-se în activități cu impact ridicat cu mișcare repetitivă pot prezenta cel mai mare risc de a dezvolta sindromul cuboid. De asemenea, cineva care este supraponderal în mod semnificativ ar putea fi mai probabil să dezvolte sindromul cuboid din cauza presiunea plasată pe oasele piciorului. Perspectiva este de obicei foarte favorabilă pentru persoanele cu sindrom cuboid. După tratament, majoritatea oamenilor pot reveni la toate activitățile, cu un risc foarte mic de recurență. Ultima revizuire medicală la 26 aprilie 2018 « , Oamenii cu picioarele plate sau arcurile căzute fie nu au arc, nici un arc foarte jos sub picior. Picioarele plate tind să-i facă pe oameni să meargă stingher …, » O fractură este atunci când continuitatea unei osul este rupt. Există multe tipuri diferite de fracturi, de la greenstick, linia părului și compresie la … Oamenii își folosesc picioarele aproape constant, indiferent de nivelul de activitate în care sunt implicați zilnic.

Acest articol al Centrului de cunoștințe MNT examinează … « , Aflați despre unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul piciorului și ce se poate face pentru a le trata. Acest articol analizează și sfaturile de îngrijire a picioarelor., » Mulți oameni experimentează piciorul sau glezna durerea la un moment dat. Prin menținerea picioarelor puternice, o persoană poate atenua durerea și îmbunătăți starea generală de sănătate și flexibilitatea. Exercițiile fizice și întinderea regulată a picioarelor și gleznelor pot ajuta la asigurarea faptului că mușchii oferă cel mai bun sprijin. Aceste exerciții pot crește, de asemenea, raza de mișcare a picioarelor, menținând o persoană activă cât mai mult timp posibil. « , Majoritatea exercițiilor pentru picioare sunt simple și nu necesită echipament complicat. Se pot face acasă sau în sala de gimnastică ca parte a unui exerciții regulate de rutină., Următoarele exerciții au fost dezvoltate pentru a îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea picioarelor., Acest exercițiu are trei etape și va ajuta la întărirea tuturor părților picioarelor și degetelor de la picioare., Pentru a face acest exercițiu: gama de mișcare în degetul mare este importantă. Următorul exercițiu are, de asemenea, trei etape și a fost conceput pentru a întinde și ameliora durerile de la degetele de la picioare care au fost strivite în pantofi. « , Pentru a face acest exercițiu:, Următoarele exerciții pot ajuta la creșterea puterii picioarelor. » degetul de la picioare a fost dezvoltat pentru a îmbunătăți controlul asupra mușchilor de la picioare. Se poate face pe ambele picioare simultan sau pe picioare alternative, în funcție de confort. « , Pentru a face acest exercițiu:, » Buclele de la picioare construiesc mușchii flexori ai degetelor de la picioare și picioare, îmbunătățind rezistența generală. « , Pentru a face acest lucru exercițiu:, pickupul de marmură a fost conceput pentru a crește rezistența mușchilor de pe partea inferioară a picioarelor și degetelor de la picioare., Pentru a face acest exercițiu, mersul desculț pe nisip este o modalitate excelentă de a întinde și de a întări picioarele și gambele. exerciții fizice bune, în general, deoarece textura moale a nisipului face ca mersul să fie mai solicitant din punct de vedere fizic., Pentru a face acest exercițiu:, Următoarele exerciții pot oferi ameliorarea durerii. călcâiul la mers, precum și dificultăți în ridicarea degetelor de la picioare. « , Pentru a face acest exercițiu:, Rularea unei mingi de golf sub picioare poate ajuta la ameliorarea disconfortului în arcade și ușurarea durerii asociate cu fasciita plantară., Pentru a face acest exercițiu: , « Tendonul lui Ahile este un cordon care leagă călcâiul de mușchii gambei.

Se poate tensiona ușor și menținerea puternică poate ajuta la durerile piciorului, gleznei sau picioarelor. « , Pentru a face acest exercițiu:, Pentru a menține picioarele puternice și sănătoase:, » Menținerea sănătății picioarelor și a gleznelor este întotdeauna o idee bună. Exercițiile de mai sus vă pot ajuta să ușurați durerea existentă, să preveniți disconfortul și să reduceți șansele de rănire. Ultima revizuire medicală pe 19 februarie 2018 « , Aflați despre unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul piciorului și ce se poate face pentru a le trata. Acest articol analizează și sfaturile de îngrijire a picioarelor. Metatarsalgia este atunci când nervii mici între degetele de la picioare devin prinse și provoacă durere atunci când cineva este apăsat pe picior. Poate fi agravat și de …, „Piciorul atletului este o problemă obișnuită, dar poate fi vindecat cu remedii casnice? Aflați și despre motivul pentru care oamenii primesc piciorul de atlet și cum să-l prevină. Leziunile la pantofi sunt foarte frecvente.

Fracturile pot varia de la minore la severe, iar unele fracturi de la picioare au nevoie de îngrijire medicală.

Articles récents

Commentaires récents

Archives

Catégories

Méta